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Hier bekommst Du eine ganz besondere Tiefenentspannung! Yoga Nidra ist eine tantrische Entspannungstechnik, die ganzheitlich und sehr regenerierend wirkt. Die Therapieklangschalen unterstützen diese Wirkung und helfen Dir dabei noch tiefer zu entspannen.
mit Focus auf geschmeidige Hüften. Auch geeignet um Verspannungen im unteren Rücken zu lösen.
Kraftvoll fließende Vinyasa Stunde, die Deine Chakras in Balance bringt und dich entspannt und friedlich entlässt.
Für die TeilnehmerInnen der Fundamental Vinyasa Weiterbildung: Das ist die Einfache Stunde Nr.1!
Yin Yoga für gesunde und entspannte Hüften. Für alle Level geeignet, sehr entspannend.
Bitte hab ein Bolster oder Kissen bereit!
Viel Freude beim Relaxen!
Übungen zur Mobilisierung aller Gelenke, löst gestaute Energien und bringt sie wieder zum Fließen.
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