So tun Sie Ihren MitarbeiterInnen etwas richtig Gutes!
Mit einem Yoga-Angebot haben Sie ein Win-Win Situation für alle:
Gerne komme ich für ein kostenloses Vorgespräch zu Ihnen in die Firma. Kontaktieren Sie mich unter namaste@yoga-aura.de oder 0176-32647439
Gezielte Körperübungen z.B. für den Nacken...
...für den Rücken und die Schultern...
...für Hüften und Beine.
Augenübungen geben den Augen eine Pause vom Bildschirm und sorgen für Entspannung.
Spezielle Atemübungen wirken regenerierend und geben neue Energie, geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit.
Kurze Entspannungstechniken und Meditaion bauen Stress ab und geben neuen Schwung.
Be Healthy. Be Happy.
Auftanken und Durchatmen in der Mittagspause. In Arbeitskleidung direkt vor Ort.
Gibt es einen Gymnastik-Raum in Ihrer Firma? Machen Sie ihn zur Erholungsoase für Ihre Mitarbeiter und bieten Sie einen Yogakurs vor Ort an.
Für alle Angebote gibt es flexible Abrechnungsmodelle.
Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses Beratungsgespräch unter namaste@yoga-aura.de oder 0176-32647439
Und hier findest Du einen Übungsplan mit einigen Übungen aus der aktiven Pause im Büro - Yoga & be happy!
Lockern Sie Ihr Tagungsprogramm auf mit kleinen Yoga-Einheiten, die für Entspannung, mehr Konzentration und viel Spaß sorgen.
Bei mehrtägigen Events sind Personal-Einheiten buchbar.
„Seit einiger Zeit bieten wir Yoga@work mit Gauri Daniela Reich im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung an. Die aktive Pause mit Entspannungseinheiten und Übungen zur Stressprävention findet in unserem firmeneigenen Gesundheitszentrum statt und kommt bei den Mitarbeitern sehr gut an. Besonders hilfreich empfinde ich auch die Anleitungen zu ergänzenden Übungen über die Übungsstunde hinaus. Wir planen, das Angebot weiter auszubauen.“
Elisabeth Strathaus, Health and Safety management Phoenix Contact GmbH & Co KG
„Gauri Daniela Reich vermittelt Yoga mit viel Liebe, Präzision und Kompetenz. Sie hat eine besondere Art, ihre Teilnehmer zu fördern, aber auch zu fordern. Yogastunden bei Gauri sind entspannend und belebend zugleich.“
Gudakesha Becker, Ausbildungsleiter Yoga Vidya Center Aachen
"Daniela war in unserem Unternehmen beschäftigt und hat mich und weitere Kollegen begeistert von Yoga. Es war meine erste Begegnung mit Yoga, ich habe es immer als entspannend, harmonisierend und gleichzeitig anregend empfunden. Nicht nur das Konzept sondern die natürliche Art und Sachkenntnis von Daniela hat zu diesem positiven Erlebnis geführt.
Ich kann Daniela als Yoga Lehrerin aus eigener Erfahrung empfehlen. Für Kollegen und Mitarbeiter ist das sicherlich eine gute Möglichkeit zum Erreichen von Ausgleich und zum Schöpfen von Kraft - gerade im beruflichen Umfeld größer werdender Anforderungen.“ Dr. Albrecht Gill, Vertriebsleiter, ANSYS Europe
„Yoga ist eigentlich so gar nicht mein Ding. Normalerweise bin ich eher der Triathlet und entsprechend sehen dann auch die Trainings aus. Daniela hat mich mit Ihrer inspirierenden Art zum Yoga verführt. Umso größer war dann die Überraschung für mich wie fordernd und gleichzeitig entspannend Yoga sein kann. Einerseits also eine sportliche Ergänzung zu meinem sonstigen Trainingsprogramm andererseits - und dies ist wahrscheinlich besonders wertvoll - die Chance sich völlig auf sich selbst zu konzentrieren und die innere Gelassenheit wiederzufinden.
Für Unternehmen resultiert daraus ein immenser Vorteil, was die sportliche Fitness einerseits und die psychische Belastbarkeit andererseits betrifft. Diejenigen Kollegen, welche regelmäßig an Yoga-Stunden teilnehmen, sind mit sich wesentlicher besser im Einklang und dadurch weniger krank und deutlich belastbarer.
Yoga innerhalb des Unternehmens lässt die Einstiegshürde verschwinden und führt zu einer deutlich höheren und konstanteren Beteiligung der Kollegen - eine äußerst wertvolle Investition für das Unternehmen und für jeden einzelnen.“
Dr. Stefan Martens, MBA, Regional Sales Director - ANSYS Europe
„Gauri Daniela Reich hat am Samstag den 07.03.2015 einen Kopfstand-Workshop in unserem Yogastudio geleitet, der allen sehr viel gebracht hat. Insbesondere die ungewöhnlichen Übungen wie „statischer Delfin“ und andere zur Stärkung der Oberarmmuskulatur haben einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Alle sind ihrem Ziel, den Kopfstand zu erlernen oder ihre Technik zu verfeinern ein gutes Stück näher gekommen. Wir freuen uns auf den nächsten Workshop mit ihr!“
H. Wördemann, Zentrumsleiter, Ausbildungsleiter, Yoga Vidya Center Schwerte:
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